Москва C


Последние новости

18:30
Индия снова побила рекорд по количеству новых зараженных
16:00
Началось голосование по внесению поправок в Конституцию России
14:00
В США зарегистрирован самый высокий дневной прирост заболеваемости с конца апреля
12:00
Границы ЕС, вероятно, останутся закрытыми для США, стран Латинской Америки и России этим летом
11:30
ВОЗ настаивает: covid-19 «не исчезнет» и пандемия «нарастает»
09:00
Продажи в Instagram становятся проще
23:00
Автомобили Mercedes-Benz будут построены на автономной платформе Nvidia с 2024 года
20:30
Более трети россиян не верят, что пандемия COVID-19 реальна
18:00
МВФ прогнозирует более глубокую глобальную рецессию от растущей вирусной угрозы
17:00
Binance объявляет о B2B-решении для продавцов, которое интегрирует функцию покупки криптографии
16:00
Глава ООН критикует отсутствие глобального сотрудничества по Covid-19
15:30
Путин проводит в Москве парад Победы на фоне пандемии
14:30
Скоро в WhatsApp появятся анимированные стикеры
13:00
Португалия вновь вводит ограничения после бурных торжеств
11:30
Япония рассчитывает выпустить очередной пакет мер для стимулирования экономики осенью
09:00
Яндекс и Сбербанк договорились реорганизовать Яндекс.Маркет и Яндекс.Деньги
23:00
В Мексике произошло сильное землетрясение: есть угроза цунами
21:30
Более 20 000 гектаров леса горят на Чукотке
20:30
Кинотеатры, музеи и галереи вновь откроются в Англии с 4 июля
19:30
Франция надеется произвести 1 миллиард доз эффективной вакцины в следующем году
18:00
Apple модифицирует процесс обзора приложений, предоставляя разработчикам рекомендации
16:30
AstraZeneca проводит испытание вакцины от коронавируса на свинье
Больше новостей

Как организовать рабочее место в условиях карантина ?

Общество
102
0

Пандемия коронавируса вынудила большинство людей работать на дому, многих - впервые в жизни. Самая главная задача в сложившейся ситуации - обеспечить максимально комфортное рабочее место дома. Но многие магазины сейчас закрыты, поэтому приходится организовывать рабочее пространство таким образом, чтобы не приобретать новых вещей в магазинах. К счастью, у вас уже есть всё, что вам нужно, осталось только добавить немного креативности.

Ниже приведены некоторые рекомендации по обустройству наиболее продуктивного рабочего места, правильному его освещению, а также по поиску комбинации мебели, которая обеспечит Вам наибольший комфорт в ближайшие недели. Запомните эти четыре совета и две распространенные ошибки по созданию лучшего рабочего места.

Советы:

1. Определитесь с местом


Поймите, где вы будете наиболее продуктивным. Если Вы проживаете в маленькой квартире, у Вас может быть не большой выбор, но в большом доме у вас есть возможность выбрать место, которое не помешает вашей продуктивности. В идеале, вам нужно выбрать такое место, которое не только не будет отвлекать внимание (будь то телевизор или висящие картины), но и будет хорошо освещаться естественным светом.

Если у вас дома есть дети, то в зависимости от их возраста и уровня присмотра за ними вам придётся координировать ваше рабочее пространство так, чтобы оно было рядом с местом, где они будут заниматься дистанционным обучением. Например, вам придётся расположиться за кухонной стойкой, пока ваши дети будут работать за обеденным столом неподалеку.

2. Подберите правильное освещение


Чтобы ваши глаза уставали меньше, необходимо создать достаточное освещение в рабочем пространстве. Выбор солнечного места рядом с окном поможет вам в этом. Если Вам не хватает верхнего освещения, возьмите торшер или настольную лампу в другой комнате, чтобы создать хорошо освещённое рабочее пространство.

Если после первых дней работы при новом освещении Ваши глаза почувствуют чрезмерную усталость, это сигнал для того, чтобы изменить освещение. Попробуйте добавить еще один источник света или измените настройки текущего освещения.

3. Сделайте рабочее место как можно более эргономичным



Если внезапная работа на дому стала для вас сюрпризом, то, скорее всего, эргономичный офисный стул вам не подойдет, но вы можете попробовать следующий вариант. Попробуйте подобрать стул, стол или другую поверхность, которая позволит вам работать за компьютером или ноутбуком, не сгорая от усталости. Стул, который удобен и в то же время обеспечивает поддержку спины, идеально подходит. Подушка или одеяло могут помочь в обеспечении комфорта.

Более того, подумайте о том, чтобы придумать свой собственный "стоячий стол" из кухонной стойки. Возможно, вам понадобится подпереть ноутбук на книгах, чтобы создать нужную высоту. Независимо от того, сидите вы или стоите, попробуйте создать такое положение, при котором ваша спина будет находиться в нужном положении без необходимости наклоняться, чтобы увидеть экран.

4. Подключите все ваши устройства


Убедитесь, что рядом с вашим рабочим местом достаточно розеток. Или ищите удлинитель, чтобы вы без проблем могли подключить всё, что вам нужно - компьютер, принтер, телефон, сканер, итд.

Если вы собираетесь делать много видео-звонков, протестируйте качество звука и видео в вашем новом рабочем пространстве, чтобы убедиться, что качество связи позволит вам работать. Простая стена, которая не слишком отвлекает, является хорошим фоном, и правильное освещение сделают качество видео лучше. Также необходимо протестировать WiFi-сигнал, чтобы убедиться, что скорости передачи данных хватит для качественного видео-звонка.

Ошибки:

1. Работать в кровати или на диване


Это может выглядеть достаточно уютно, но если это возможно, то лучше не практикуйте работу в своей кровати. Иначе вы начнете ассоциировать свою кровать с работой, из-за чего у вас могут возникнуть проблемы со сном по ночам.

А если Вы будете работать на диване, сидя в одном месте после работы за просмотром фильмов или сериалов, Вы почувствуете себя расслабленным, и обстановка будет вас отвлекать. Даже если у вас небольшая квартира, постарайтесь организовать рабочее пространство, отделенное от зоны отдыха, чтобы создать определённую ментальную дистанцию.

2. Не украшать рабочее пространство


Конечно, работа на дому - это временное событие, но, добавив немного индивидуальности в ваше рабочее пространство, вы сделаете его более приятным местом для проведения времени. Переместите домашние цветы из другой комнаты или любимые картины - и вы будете вдохновлены получившейся перестановкой, что побудит вас работать продуктивнее.

Нужно больше спокойствия? Ваша работа довольно напряжённая ? Положите рядом с собой ароматические палочки или свечи или включите спокойную, не отвлекающую музыку - прикоснитесь к тем преимуществами, которые даёт работа на дому.



Яндекс Новости Google Новости Яндекс Дзен  Telegram Канал


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Вопрос: 1+10=
Ответ:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: